Update 03/2024: Ich habe die Sortimente der Hersteller aktualisiert. Einige Modelle wurden modernisiert und umbenannt, evtl. finden sich jetzt noch Angebote für ältere Modelle. Zum Beispiel den Deckenschlafsack Vaude Navajo 500 XL für 98€ statt 120€.
Deuter nutzt jetzt fast durchgängig den Zusatz EL am Namen, vorher nur ein L. Bei Vaude habe ich die Serie Rotstein ergänzt.

Schlafsack extra lang

Man kennt es: völlig unerwartet wird man zum Camping eingeladen, leiht sich schnell das Equipment zusammen und wacht dann nach der ersten Nacht wie gerädert auf, weil man kaum Schlaf gefunden hat. Mücken, Lärm anderer Mitcamper und ungewohnte Geräusche können einem die Nacht verleiden, besonders schlimm wird es aber, wenn man schwitzt oder friert oder der Schlafsack einfach zu kurz ist.
Keine Angst, meine Lieben, ich habe mich des Themas angenommen und einmal für euch recherchiert, was es für Schlafsäcke große Menschen auf dem Markt gibt.

Wie groß soll/muss ein Schlafsack sein?

Die Dämmung des Schlafsacks funktioniert über Luft, die in vielen kleinen Kammern eingeschlossen ist. Wenn nun der Schlafsack zu klein ist und man deswegen mit den Füßen und dem Kopf die Dämmung eindrückt lässt die dämmende Wirkung dort nach. Es kommt zu kalten Füßen – sehr unangenehm. Andersherum ist es auch nicht besser: wird der Schlafsack zu groß gekauft, so muss unnötig viel Luft erwärmt werden.
Viele fühlen sich im Schlafsack auch prinzipiell eingeengt, dieses Gefühl wird natürlich noch verstärkt, wenn man seinen Schlafsack zu klein kauft obwohl ein Schlafsack in Überlänge angeraten wäre.
Als Faustregel gilt:
Schlafsacklänge = Körpergröße in cm + ca. 25-30cm

Wie warm soll ein Schlafsack sein?

Wir haben alle ein unterschiedliches Wärmebedürfnis über Nacht, das sollte man auch bei der Auswahl des Schlafsacks bedenken. Für den „normalen“ Campingurlaub reichen einfache Modelle meist aus, wird es etwas kälter und wilder sollte man bedenken, dass Kälte dem Körper sehr viel Energie entziehen kann – Energie, die man evtl. nicht hat oder erst wieder aufwendig zuführen muss. Andersherum ist es ebenso ein Problem: zuviel Wärme kann sehr unangenehm werden, der Körper schwitzt und verbraucht dabei Energie. Außerdem wird der benötigte und wichtige Schlaf gestört. Dumm, wenn man nur Blaubeeren als Nahrung zur Verfügung hat 😉
Ich würde den Schlafsack im Zweifel lieber eine Stufe zu warm wählen und am Ende öffnen oder als Decke verwenden um die Wärme zu regulieren als Nachts zu frieren.

Richtige Lagerung von Schlafsäcken

Ein häufig gemachter Fehler betrifft die Lagerung von Schlafsäcken. Auch ein teurer Schlafsack kann seinem Zweck nicht nachkommen, wenn er falsch gelagert wird. Schlafsäcke sollte prinzipiell unkomprimiert aufbewahrt werden, so dass sich die Fasern oder Daunen entspannen können und nicht gequetscht werden.
Die Kompressionssäcke und Hüllen werden nur für den unmittelbaren Gebrauch z.B. auf Wanderungen eingesetzt.
Daheim kann man sie am besten aufhängen oder wenn der Platz nicht reicht vielleicht locker in eine luftige Aufbewahrungsbox geben.

Die richtige Form: Mumie vs. Decke

Mittlerweile hat sich die Form des Mumienschlafsacks auf dem Markt durchgesetzt, es gibt jedoch auch weiterhin Schlafsäcke in der klassischen geraden Form (Deckenschlafsack) oder auch Sonderformen wie den Schlafsack mit Ärmeln.
Vorteile Mumienschlafsack:
+ Enger im Bereich der Beine und Füße, dadurch wärmer
+ Weniger benötigtes Material, daher preiswerter in der Produktion
– Weniger Platz an den Füßen -> evtl. unbequemer
– Bei Verwendung als Decke entsteht kein Rechteck

Vorteile klassischer Schlafsack:
+ Mehr Platz an den Füßen
+ Verwendung als Decke problemlos

Deckenschlafsäcke in Überlänge habe ich bei Vaude und Deuter gefunden. Der Vaude Navajo 500 II XL ist dabei mit 235cm etwas länger als die Modelle von Deuter mit 230cm.

Marktübersicht: Schlafsäcke in Überlänge

Schlafsäcke in Überlänge nach Marken

Deuter

Wie schon bei Rücksäcken kümmert sich Deuter auch bei Schlafsäcken um die Bedürfnisse großer Leute. Die extra langen Schlafsäcke von Deuter messen 220cm und sind damit 15cm länger als ihre „normalen“ Pendants. Deuter empfiehlt sie für eine Körpergröße von bis zu 2m.
Zu erkennen sind die Schlafsäcke am Zusatz „EL“, ältere Modelle am Zusatz „L“. Ausnahme: die rechteckigen Schlafsäcke sind mit dem Zusatz „SQ“ versehen, sie sind allerdings auch 230cm lang und für eine Körpergröße bis zu 2m empfohlen.
Es werden verschiedene Baureihen je nach Einsatzzweck unterschieden:

Orbit: Kunstfasern, Konturenfunktionskapuze, ergonomisches Fußteil

• Orbit SQ +6°
• ORBIT +5° EL
• ORBIT 0° EL
• ORBIT SQ -5°
• ORBIT -5° EL

Exosphere: Für winterliche Umgebungen, extra Füllung an den Füßen

• EXOSPHERE +4° EL
• EXOSPHERE 0° EL
• EXOSPHERE -6° EL
• EXOSPHERE -11° EL

Astro Pro – Daunenschlafsäcke mit erhöhtem Fußteil und Extra Polsterung

• ASTRO 300 EL
• ASTRO PRO 400 EL
• ASTRO 500 SQ
• ASTRO 500 EL
• Astro 500 SQ
• ASTRO PRO 600 EL
• ASTRO PRO 800 EL
• ASTRO PRO 1000 EL

Dreamlite – Kunstfasern, sehr leicht, bspw. für Bergtouren. Komforttemperatur: 16°C, also nichts für den Winter oder draußen.

• Dreamlite L

Vaude

Wie bei Vaude üblich wird ein besonders großer Wert auf die klimaneutralität gelegt – ohne bei der Funktion abstriche zu machen. Die XL-Schlafsäcke gehören mit einer Länge von 235cm zu den größten, die ich finden konnte und werden von Vaude explizit für Menschen ab 205cm Körpergröße empfohlen.

Sioux – Kunstfaserschlafsäcke in Mumienform

• Sioux 400 II XL
• Sioux 800 II XL

Navajo: klassischer rechteckiger Deckenschlafsack

• Navajo 500 II XL

Hochgrat: Daunenschlafsäcke, Mumie

• Hochgrat 300 XL
• Hochgrat 500 XL
• Hochgrat 700 XL

Rotstein: Daunenschlafsäcke, Mumie

• Rotstein 200
• Rotstein 450
• Rotstein 700
• Rotstein 950
• Rotstein 1250

Decathlon

Decathlon empfiehlt seine Schlafsäcke in Größe XL bis zu einer Körpergröße von 2m, eine Länge wird nicht angegeben. Wirklich groß ist das nicht, der Vollständigkeit halber führe ich sie dennoch auf. Die MT500 Schlafsäcke sind laut Decathlon Website untereinander und auch mit den alten Modellen der Reihen Ultralight 2017 und Light 2018 koppelbar, man kann sie also zu einem größeren Schlafsack verbinden. Ob das Wort „koppelbar“ im Title auftaucht scheint nicht entscheidend zu sein. Dies scheint auch für die Reihe Trek500 zu gelten.
Bitte vergleicht bei Schlafsäcken der selben Temperaturklassen auch weitere Eigenschaften wie Gewicht und Packmaß. Zum Teil werden unter demselben Namen neuere Versionen verkauft, die leichter und kompakter sind.

• Mumienschlafsack koppelbar – Trek500 15°C Kunstfaser blau
• Mumienschlafsack koppelbar – Trek500 light 0°C Kunstfaser grün
• Schlafsack Trekking – MT500 10 °C Kunstfaser
• Schlafsack Polyester 5 °C Trekking – MT500
• Schlafsack Polyester Trekking – MT500 5 °C khaki
• Schlafsack Polyester Trekking – MT500 0 °C
• Schlafsack Trekking – MT500 -5 °C Kunstfaser
• Schlafsack Polyester Trekking – MT500 -5 °C
• Daunenschlafsack Trekking – MT900 10 °C
• Daunenschlafsack Trekking – MT900 5 °C
• Daunenschlafsack Trekking – MT900 0 °C
• Daunenschlafsack Minimal Edition Trekking – MT900 0 °C

Update Juni 2022

2022-06-21: Schnäppchenalarm: Den Vaude Sioux 400 XL (235cm lang!) gibt es gerade für 86€ (UVP 95€ ) bei Sport Schuster. Den Vaude Navajo 500 XL gibt es ebenda für 99€ satt 110€.